Bí đỏ từ xưa vẫn được coi là món ăn bổ não bởi hàm lượng axit glutamine rất dồi dào trong loại quả này.,Cách nấu cháo bí đỏ vừa thơm bừa bổ dưỡng cho bữa...
Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Cháo bí đỏ rất ngo và bổ dưỡng.

- Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ

- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ 

- Tôm sú: 50 gr

- Bí đỏ: 50 gr

- dầu chiên ô liu

- Mắm ngon

Cách làm:

Bước thứ nhất(1): Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi  vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa. 

Bước thứ hai(2): Trong lúc đợi cháo chín, tôm sú rửa thật sạch, bóc lớp vỏ và xắt hạt lựu, xào tôm với chút dầu chiên, nêm ½ thìa mắm ngon. Phần vỏ và chân tôm giã ra lọc lấy nước rồi cho vào nồi xào tôm đun sôi khoảng 1 phút thì tắt lửa. 

Bước thứ ba(3): Bí đỏ gọt lớp vỏ ngoài, rửa thật sạch, cắt mỏng và hấp chín rồi nghiền nhuyễn. 

Bước thứ tư(4): Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt tôm, bí đỏ vào xay nhuyễn. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt lửa đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.

Như vậy là đã có món cháo bí đỏ thơm ngon cho cả gia đình thưởng thức buổi sáng rồi bạn nhé

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món này ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Bí đỏ 1 miếng

Gạo nếp 1 nắm

Đậu xanh 200 gr

Đường 

Cách làm: 

Gạo nếp sạch, ngâm khoảng 1 giờ, đậu xanh vo sạch.

Bí ngô gọt bỏ vỏ cắt miếng 2 cm.

Cho bí, gạo, đậu xanh vào nồi, thêm nước đầy. Đặt lên bếp đun sôi.

Nhỏ lửa đun sôi âm ỉ trong 30 phút.

Dùng thìa dài ngoáy cho cháo khỏi bị sát đáy nồi. Cho đường vào cháo, độ ngọt tùy ý thích của bạn.

Lấy thìa nghiền cho bí nhuyễn ra hòa với đỗ xanh và gạo. Cháo sánh, màu vàng xuộm là được. tắt lửa nhấc nồi xuống.

Ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm cá rô phi sốt cà chua xứ mường bún mắm tim lợn Tim lợn xào su su gà sốt bơ chanh Thiên Trúc cacao cách luôc khoai mì dÃ Æ n kh cánh gà sốt kho tau món ngon từ đậu hũ Rang muối tôm chiên giòn các món cơm ngon bánh gạo viên kiểu Hàn vÃƒÆ chanh chè đậu đen nha đam cá bống kho niêu đất Cà Kho ngon ướp thịt trứng xào hải sản Tep ga ta hap toi xoi chien Diệu Kim Bánh canh giò heo gia Mì cay miến trộn hàn quốc nấu canh sườn đậu hũ bánh khoai mì banh Doraemon Lẩu gà Chef những món cá kho ngon Cá bạc má kho mam tom chua lâu măm bánh xe mì xào chay chả cá hấp xuc xich trứng ốp thịt gà xiên que tôm trộn miến hấp tim mạch Canh xuong làm cơm rang bap bo gà nấu cà ri cach lam mong heo chien Tra Chanh burger rau cu ngon nướng bạch tuộc Râu câu chè kho kiểu mới cách làm Kim chi cá bống kho riềng nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn Canh Bánh chưng rán giòn cà thu cach nau ragu bo cach lam dau phu xao rau cu bánh cưới độc đáo dau phu kho Cách trang trí bánh kem với bé bự Foofa công thức mì nghêu Tổ chức tiệc tại nhà công thức bánh chiên nhân thịt heo bằm Trung Quốc chà khoai mon thịt ba chỉ kho riềng mon diem tam bo vo vien ngon cach lam sinh to dau thú bông Nhà tắm Mì tôm canh rau muống Tự tay làm say tẩm đường món sườn ram Chìa chocolate truffle úc tạo hình banhmi que thom ngon lẩu cua phá Ÿ nước ép dưa chuột và chanh cách làm cá nục sốt cà chua Ấm lòng với cháo trắng trứng vịt be xao lan THIT BO KHO thịt lợn xào tương ớt kiểu Thái pha che sườn kho bí mi chien tron thit bam xao gia do ngon mía thịt sốt rượu vang xoi cuon ga nước chanh banh goi Trảng Bàng quần legging sườn xóc tỏi Nam rom canh chua gà nem tai trững Com cuon rong biến mon nem la lot cach lam com ga tam ky văn thit ba chi khia nha đam nấu chè món bò bò nướng ngũ vị đầu bếp Súp Thịt đông dưa cải chua trộn bắp bò Dưa cải chua banh cupcake trai tim ngon